تتكون خلية الشعر من بروتين يسمى الكيراتين و الذي تنتجه بصيلة الشعرة في طبقة البشرة من الجلد، ومع نمو الشعرة تخرج الخلية القديمة الى سطح الجلد مرتبطة مع الخلية الحديثة المتكونة داخل البصيلة حيث يقدر سرعة نمو الشعرة ب15سم بالسنة. وبالتالي فان الشعر الخارج من الجسم هي خلايا شعر ميتة. ويقدر عدد خلايا شعر الرأس للبالغين ب 100000 – 150000 شعرة و يفقد الانسان بشكل طبيعي ما يقارب 50-100 شعرة يوميا . الا ان هذه الكمية لا تسبب اختلاف ملحوظ على فروة الرأس اذ ان كمية الشعر النامي تكفي لتعادل الشعر المتساقط.

وينمو الشعر بشكل طبيعي على كافة اجزاء الجسم باستثناء كف اليد و القدم مع الأخذ بعين الاعتبار اختلاف الشعرة من مكان لآخر فبعضها تكون رفيعة جدا او غير مرئية.

مراحل النمو الشعرة

يمر الشعر بعدة مراحل نمو تتأثر بعوامل داخلية و خارجية مختلفة مثل العمر و الغذاء و حتى الحالة النفسية للشخص و يمكن تقسيم هذه المراحل كالتالي:

• طور التنامي – هو المرحلة التي تنمو الشعرة فيها بشكل نشط و الذي من 2 الى 6 سنوات
• فترة التراجع او التنامي - هي المرحلة الانتقالية لنمو الشعر التي تستمر أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع
• مرحلة الراحة - تدوم مرحلة الراحة لما يقرب من ثلاثة إلى أربعة أشهر، وهي المرحلة التي يتساقط الشعر خلالها إما من تلقاء نفسه، أو يتم دفعه خارجًا من قِبل الشعر الجديد المتنامي بحيث يمكن أن تبدأ دورة نمو جديدة.

واثناء الحمل يخف تساقط الشعر بسبب طول مرحلة النمو و قلة مرحلة السقوط او الراحة بشكل عام للامهات مما يمنح السيدة الحامل شعر كثيف وذلك بسبب الارتفاع التدريجي لهرمون الاستروجين. وبعد الولادة يبدأ هرمون الاستروجين بالتراجع مما يخفف من مرحلة النمو و يزيد مرحلة سقوط الشعر.

كما ان هناك عدة عوامل اخرى تؤدي الى تساقط الشعر ومنها:

• - التاريخ العائلي
• • التغييرات الهرمونية
• - اسباب طبية و مرضية
• - بعض انواع الادوية

التاريخ العائلي:

يرتبط تساقط الشعر بالتاريخ العائلي و يلاحظ بالذكور اكثر منه للاناث كما انه يمكن ان يبدأ تساقط الشعر لدى الذكور من عمر 12 سنة

اسباب طبية و تغيرات هرمونية:

تؤدي التغيرات الهرمونية و اضطرابها الى تساقط شعر مؤقت. ذلك يشمل الحمل و الولادة او حتى عند انقطاع الطمث، كما تؤثر اضطرابات الغدة الدرقية في تساقط الشعر و تغير في امتصاص بعض المواد الضرورية لصحة الشعر. كما قد يؤدي التهاب بصيلة الشعرة او وجود بعض الامراض المناعية الى تساقط الشعر

الادوية:

بعض الادوية التي قد تؤدي الى تساقط الشعر تشمل ادوية المفاصل و الاكتئاب وعلاجات مرض السرطان ، كذلك ادوية الاضطرابات القلبية و ادوية الضغط و موانع الحمل بالاضافة الى تناول فيتامين أ بشكل مفرط.

اسباب اخرى:

1. التعرض للاشعة المعالجة تؤدي الى تساقط الشعر، يكون هذا التساقط مؤقتا و يعود للنمو عند الانتهاء من العلاج الا ان الشعرة قد تختلف عن ما كان عليه سابقا
2. اسباب نفسية (الصدمة النفسية)
3. فقدان الوزن المفاجئ او العمليات الجراحية.
4. شد الشعر او تسريحه بشكل مفرط

الحل:

للتمكن من حل مشكلة تساقط الشعر لا بد من البحث عن اسباب التساقط وذلك بعمل الفحوصات الطبية لمراقبة اهم العناصر التي تؤثر على تساقط الشعر مثل نقص الزنك و الحديد و فقر الدم و اضطرابات الغدة الدرقية كما يؤثر انخفاض نسبة المغنيسيوم و فيتامين ب12 على صحة الشعر. وفي حال وجود اي خلل بنسبة الفيتامينات أو نتائج أخرى، يتوجب مراجعة الطبيب لوصفها فهناك عدت مكملات غذائية و أدوية مخصصة لصحة الشعر متوفرة في الصيدليات.

منذ أن أصبحت أمًا قبل 11 عاما، أصبحت ألاحظ أن الحساسيات (ولاسيما الربو) صارت أكثر شيوعا بين الأطفال هذه الأيام مما كانت عليه وأنا طفلة. كما وأن أنماط الحساسية قد امتدت لتصل الراشدين مما جعل الكثير ممن أعرفهم مرتبكون لماذا هم مصابون بحساسية الآن بينما لم يصابوا بها في صغرهم.

المنظور العالمي نحو الحساسية

خلال العقود القليلة الماضية شهد العالم ارتفاعا ملحوظا لحالات الحساسية والربو. ووفقا لمراكز مراقبة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة، فإن عدد الاميركيين المصابون بالربو بين عامي ٢٠٠١ و ٢٠١١ ارتفع بنسبة ٢٨%. في حين أن دراسة خارج الولايات المتحدة وجدت أن ٣٠-٣٥ ٪ من الناس سوف يعانون من الحساسية في مرحلة ما من حياتهم خصوصا في الدول التي تشهد تطورا صناعيا. وفي الأردن، أكد الدكتور عنان الفقيه، عضو في الجمعية الأردنية لأطباء الصدر، أن هنالك خطرا من تزايد حالات الحساسية والربو على الرغم من عدم وجود إحصائيات محددة لدعم هذا.

الحساسية

تحدث الحساسية عندما يتفاعل جهاز المناعة في الجسم مع مادة غير ضارة عادة تكون نوع من أنواع الأطعمة، حبوب اللقاح أو الغبار. الأطفال الذين ولدوا في عائلات لديها تاريخ من الحساسية هم أكثر عرضة لتطور الحساسية لديهم، وترتفع نسبة الإصابة حوالي ٦٠-٨٠٪ إذا كان كلا الوالدين يعانون من الحساسية.

لماذا ارتفعت نسبة الاصابة بالحساسية ؟

وفقا ل "Allergy UK” "، و” American College of Allergy"، و “ ACAAI ”التي تقدم الدعم والمشورة للذين يعانون من امراض الحساسية، يمكن لعدة نظريات تفسير ارتفاع نسبة الحساسية وهي:

• "فرضية النظافة": يمكن أن يؤدي الإفراط في تطهير بيئة الطفل إلى انخفاض مقاومة الأمراض ,وزيادة الحساسية .
• التغييرات في الطعام الذي نأكله: تميل حميتنا اليوم إلى تناول أطعمة غير مفيدة وكميات أقل من الفاكهة والخضراوات. بعض الدراسات تشير إلى أن انخفاض مستوى فيتامين (د)، وأحماض أوميجا-٣ ومضادات الأكسدة قد تساهم في تطور بعض انواع الحساسية.
• زيادة في انتشار حبوب اللقاح في الهواء بسبب التغيرات العالمية في المناخ.
• تلوث الهواء.
• الإفراط في استخدام المضادات الحيوية.

ماذا يمكن ان تفعل لخلق منزل خالي من الحساسية

• مسح الغبار بقطعة قماش مبللة خاصة عند وجود الأطفال خارج المنزل.
• تجنب استخدام مواد التنظيف التي تحتوي على مواد كيميائية أو عطور قوية.
• تجنب التدخين حول الأطفال والحفاظ على منزل وسيارة خالية من الدخان.
• اقتناء الحيوانات الأليفة التي ليس لديها الفراء أو الريش.
• كن حذرا من أي ردود فعل تحسسية قد تظهر على أطفالك عند تناولهم بعض الأطعمة.

الفحوصات التي تكشف وجود الحساسية

اذا كنت تشك بأنك تعاني من أحد أنواع الحساسية، سواء كان ذلك من مواد مستنشقة أو طعام أو كليهما، استشر الطبيب لعمل فحص مخبري بسيط للحساسية يقيس مستوى ال "IgE" في الدم ، فاذا كان هناك ارتفاع بنسبة ال "IgE " فهذا يدل على وجود حساسية في الجسم ، ونوصي بعمل اختبار ال "RAST" لمعرفة ما الذي يسبب الحساسية تحديدا وتفاديها من أجل التخفيف من الأعراض.

حيث تقدم مدلاب ثلاث حزم رئيسية للحساسية وهي :

• حزمة مخصصة لحساسية الأطفال التي تحتوي على الطعام واستنشاق المواد المثيرة للحساسية الأكثر شيوعا .
• حزمة حساسية الملوثات الهوائية.
• حزمة حساسية الأطعمة.

يتطلب الفحص عينة دم بسيطة، ويمكن الحصول على النتائج في غضون ٤٨ساعة في مختبرات مدلاب. يمكن عمل الحزمة المخصصة للأطفال من عمر السنة الواحدة.

حقيقة نزلات البرد

لماذا لا تعالج المضادات الحيوية نزلات البرد؟

العطاس وربما التهاب الحلق والسعال المزعج – نزلات البرد أو الزكام نصاب بها جميعا في هذا الوقت من العام. يعتقد العديد من الناس أن المضادات الحيوية تعالج نزلات البرد، ولكن هذا ما تحتاج إلى معرفته حول منع وعلاج هذه العدوى الفيروسية.

• يطلق عليها نزلات البرد “Common Cold” لسبب واضح

• ربما أنت وأطفالك تعانون من "نزلات البرد" أكثر من أي وعكات صحية أخرى. نزلات البرد هي الأكثر شيوعا، والسبب الأكبر لتغيّب الأطفال عن المدرسة. يمكن أن تنتشر نزلات البرد بسرعة من خلال المدارس أو مراكز الرعاية، مما يسبب تغيب الأهل عن اشغالهم في كثير من الأحيان كنتيجة العدوى من أطفالهم.

• المضادات الحيوية لا تعالج نزلات البرد

• ان كنت مصابا بنزلة برد بالطبع ستحتاج إلى شيئًا يساعدك على الشعور بالتحسن. كثير من الناس يتجهون الى الأطباء لطلب مضاد حيوي، لكن المضادات الحيوية لا تعمل لعلاج نزلات البرد الشائعة والتي تحدث نتيجة التعرض لأنواع معينه من الفيروسات وليست عدوى بكتيرية.

• المضادات الحيوية تعالج الالتهابات البكتيرية

• المضادات الحيوية تعالج الالتهابات والأمراض التي تسببها البكتيريا، مثل التهاب القصبات الجرثومي والإلتهاب الرئوي، بكتيريا الحلق، عدوى الأذن البكتيرية والعين الوردية (التهاب الملتحمة). يمكن للمضادات الحيوية أن تنقذ حياة الناس عندما تُستخدم بشكل صحيح. في بعض الأحيان، تتبع العدوى البكتيرية الإصابة بنزلات البرد (الزكام)، ومن العلامات على أن لديك عدوى بكتيرية بعد الإصابة بالزكام الألم حول الوجه والعينين التي قد تتفاقم عند الإنحناء للأمام، والسعال الأصفر السميك أو المخاط الأخضر. هذه الأعراض قد تحدث أيضا مع الزكام ولكن إذا استمرت لأكثر من أسبوع أو كانت شديدة، فمن الممكن أن تتسبب بعدوى بكتيرية عندها ستحتاج مضادات حيوية.

أخذ مضاد حيوي لا داعي له يمكن أن يكون خطرا على حياتك، حيث يزيد من خطر مقاومة المضادات الحيوية، وهي من مشاكل الصحة العامة الأكثر انتشارا في العالم. أن تأخذ مضادا حيويا لنزلات البرد أو تأخذها بشكل متكرر، يؤدي الى تغيّر الجراثيم في جسمك مما يؤدي إلى مقاومتها للمضادات الحيوية عندما تكون أنت بحاجة ماسه لها، وقد يصبح مرضك أسوأ وتضطر إلى طلب الرعاية الطبية الطارئة، وأخذ العديد من المضادات الحيوية عن طريق الوريد. كما يمكنك نقل هذه البكتيريا المتغيرة للأشخاص الذين حولك فيصابون بمرض مشابه يصعب علاجه.

• أخذ مضاد حيوي لا داعي له يمكن أن يكون خطرا على حياتك، حيث يزيد من خطر مقاومة المضادات الحيوية، وهي من مشاكل الصحة العامة الأكثر انتشارا في العالم. أن تأخذ مضادا حيويا لنزلات البرد أو تأخذها بشكل متكرر، يؤدي الى تغيّر الجراثيم في جسمك مما يؤدي إلى مقاومتها للمضادات الحيوية عندما تكون أنت بحاجة ماسه لها، وقد يصبح مرضك أسوأ وتضطر إلى طلب الرعاية الطبية الطارئة، وأخذ العديد من المضادات الحيوية عن طريق الوريد. كما يمكنك نقل هذه البكتيريا المتغيرة للأشخاص الذين حولك فيصابون بمرض مشابه يصعب علاجه.

• أخذ المضادات الحيوية بمسؤولية

• عند تناول المضادات الحيوية يجب تذكّر ما يلي:
  • • لا تعالج نفسك ذاتيا: يجب أن تأخذ المضادات الحيوية فقط عندما يتم وصفها من قبل الطبيب؛ الصيدلي ليس طبيبا بديلا.
  • • استمع إلى مقدم الرعاية الصحيّة الخاص بك، طبيبك سيحدد ما إذا كان لديك عدوى بكتيرية أو فيروسية وسوف يصف المضادات الحيوية إذا لزم الأمر.
  • • استخدم المضادات الحيوية كما هو مقرر، تناول أدويتك المنصوص عليها لمرضك في الوقت المحدد وفقا لتوجيهات طبيبك. واذا لم تكمل فترة العلاج اللازمة بالمضاد الحيوي بعد البدء فيه، فسيزيد ذلك من فرصة مقاومة البكتيريا فيما بعد مما يؤدي الى نمو هذه البكتيريا وتكاثرها.
  • • لا تشارك الدواء، لا تعطي المضادات الحيوية لأي شخص، ولا تأخذ مضادات حيوية أخرى من شخص آخر. المضادات الحيوية ليست متشابهة، عليك أخذ المضاد الحيوي المناسب لحالتك وبوصفة الطبيب.

• كن حذرًا من الأطباء الذين يصفون المضادات الحيوية بإهمال،

• إذا كان طبيبك على استعداد لإعطائك مضاد حيوي عند إصابتك بنزلات البرد، فاذهب إلى طبيب آخر لمعرفة الحقائق حول متى تستخدم ومتى لا تستخدم المضادات الحيوية، سيساعدك الطبيب باتخاذ القرار الصحيح لك ولصحتك.

• الفحوصات المتوفرة للتمييز بين سبب الإلتهاب إن كان فيروسي أو بكتيري:

• هناك عدة فحوصات لمعرفة ما إذا كان مسبب مرضك فيروس أو بكتيريا؛ منها فحص تعداد الدم الكامل (CBC) حيث تبين نسبة إرتفاع كريات الدم البيضاء في الدم وجود التهاب بكتيري ولا يستغرق عمله بالمختبر سوى عدة ساعات. وهناك أيضا فحص مسحة الحنجرة وزراعتها لمعرفة ما إذا كانت البكتيريا هي المسبب للمرض، و يتم الحصول على النتيجة خلال ثلاثة أيام .

• حقائق عن نزلات البرد "الزكام"

في حين أنه من المحتمل أن تصاب أنت وأطفالك بنزلات البرد، يمكنك تجنب بعض الأسباب المحتملة والعلاجات:

الأسباب:

• ينتشر فيروس الزكام عبر قطرات الهواء الصغيرة عندما يعطس أو يسعل الشخص المصاب. ويكون هذا الشخص مسبب للعدوى خلال الأيام الثلاث الأولى من الإصابة وعادة ما يكون غير معدي بعد أسبوع من الإصابة.

الأعراض:

• تسبب نزلات البرد عادة احتقان و/أو سيلان الأنف والعطاس. وقد يحدث أيضا التهاب الحلق أو السعال أو الصداع أو أعراض أخرى. يصاب الكبار والأطفال الأكبر سنا بنزلات البرد مع حمى منخفضة أو لا حمى على الإطلاق، في حين أن الأطفال الصغار غالباً ما يعانون من الحمى حيث تصل درجة الحرارة من 37.5 إلى 38.5 درجة مئوية فقط.

العلاج:

• العلاج الأساسي هو الحصول على قسط من الراحة وشرب الكثير من السوائل. تساعد الأدوية في تخفيف الأعراض عند البالغين والأطفال فوق سن السادسة، ولكنها لا تعالج نزلات البرد بسرعة. والعلاجات البديلة كحساء الدجاج، وفيتامين سي والزنك وعشبة القنفذية (Echinacea) يمكن أن تساعدك على تجنب الزكام والشعور بالتحسن.

الفيتامينات هي عناصر غذائية أساسية يحتاجها الجسم بكميات صغيرة للحفاظ على حياة صحية. ونظرًا لأن الجسم يمتص الفيتامينات من طعامنا اليومي، فيجب أن نحصل على الكمية اليومية المناسبة من الفيتامينات عن طريق نظام غذائي متوازن وصحي يشمل الحليب ومنتجات الألبان مثل الزبادي والجبن، والفواكه والخضروات الطازجة، والبروتينات مثل الدجاج والأسماك والبيض واللحوم، والحبوب الكاملة مثل الأرز البني والشوفان. وبالطبع، كلما كانت مصادر هذه الأطعمة نقية، كلما كان ذلك أفضل، لذا إذا كنت تستطيع الوصول إلى منتجات غذائية عضوية أو غير معالجة أو ذات تربية حرة، اختر دائمًا هذه الخيارات.

قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية في الجهاز الهضمي، أو الربو، والرياضيون الذين يمارسون رياضة تتطلب مجهودا جسديا عاليا، والمدخنون أو الذين يستهلكون المشروبات الغازية السكرية بشكل كبير أيضًا إلى تناول مكمّلات غذائية (فيتامينات). ومع ذلك، يجب استشارة أخصائي تغذية مؤهل أو طبيب عام قبل البدء في تناول الفيتامينات.

الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء و القابلة للذوبان في الدهون: هناك فئتين من الفيتامينات: الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون والفيتامينات القابلة للذوبان في الماء. الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون مثل فيتامينات A, D, E, K يمكن تخزينها في الجسم، بينما الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء مثل فيتامين B, C لا يمكن تخزينها في الجسم. يتخلص الجسم من المخزون الفائض من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء التي لا يستخدمها، لذلك من المهم تجديد هذه الفيتامينات

فيتامين A

الفوائد: تعزيز إصلاح الأنسجة والعظام، وتطوير النمو الطبيعي، وتعزيز الاستجابة المناعية، وتعزيز صحة العيون والجلد.

أعراض النقص: التعب، تساقط الشعر، الضعف العام، فقدان الوزن، جفاف العيون، تقشر الجلد، والتهابات الجهاز التنفسي.

فيتامين B6

الفوائد: يساعد في تحلل البروتين والحفاظ على صحة خلايا الدم الحمراء، والجهاز العصبي، وأجزاء من الجهاز المناعي.

أعراض النقص: الإسهال، فقر الدم، الضعف العام، الاضطراب العصبي، والتشنجات. قد يسهم نقص فيتامين B6 أيضًا في قلة الانتباه، وفرط النشاط، ونوبات الغضب.

فيتامين B12

الفوائد: دعم نمو الجسم وتطوره، وإنتاج خلايا الدم، ودعم وظائف الدماغ والجهاز العصبي.

أعراض النقص: آلام في البطن، والوذمة، والضعف العام، والأرق، وفي بعض الحالات، فقدان الصوت.

فيتامين C

الفوائد: يعمل كمضاد أكسدة لنمو وإصلاح جميع أنسجة الجسم ويدعم صحة العضلات والجلد.

أعراض النقص: سهولة التورم، وآلام في المفاصل، وجفاف الجلد، وفقدان الشهية. يمكن أيضًا ربط فقر فيتامين C بنزيف الأنف المتكرر، والالتهابات، والتوعكات الصحية.

فيتامين D

الفوائد: يساعد في صحة العظام وتكوين الأسنان عن طريق مساعدة الجسم في امتصاص الكالسيوم. نقص فيتامين D هو مشكلة شائعة.

أعراض النقص: الهيجان، ضعف في النمو، تشنجات العضلات. يمكن أيضًا ربط ضعف الجهاز المناعي، وصعوبات التنفس، وحتى التشنجات بنقص فيتامين D.

فيتامين E

الفوائد: يحمي خلايا الدم الحمراء ويساعد في منع تدمير فيتامينات A وC. يشتهر بوظيفته كمضاد للأكسدة ولكنه أيضًا يساعد في النشاط الإنزيمي والتعبير الجيني ووظائف الجهاز العصبي.

أعراض النقص: ضعف في النمو، ضرر للأعصاب، أمراض الكبد المزمنة، وضعف العضلات. عمومًا، نقص فيتامين E نادر.

سمية الفيتامينات:

إذا كنت تشك في أن لديك أيًا من هذه العلامات الي تشير إلى نقص في الفيتامينات، تحقق مع طبيبك قبل تناول أي منها لتجنب الجرعة الزائدة. قد يكون تناول جرعات كبيرة من بعض الفيتامينات ضارًا فعلاً. فبالنسبة لمعظم الناس، إن الحصول على الفيتامينات التي يحتاجها الجسم يتم عن طريق تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية وغير المعالجة بدلاً من تناول المكملات الغذائية.

نوع الفيتامين ومصادره:

فيتامين A: البيض، الجبن، الحليب، البطاطا الحلوة، الجزر، والكوسا.

فيتامين B B2، B3، B6، وB12 : اللحم، السمك، الدجاج، الحليب، البيض، المكسرات، الفاصوليا، الجبن، وفول الصويا.

فيتامين C: الفلفل الحلو، الفراولة، الحمضيات، الطماطم، الكيوي، والخضروات الخضراء مثل البروكولي.

فيتامين D : أشعة الشمس، الزبادي، الحليب، الجبن، صفار البيض، والتوفو وعصير البرتقال المعزز بالكالسيوم.

فيتامين E: الأفوكادو، المكسرات، الهليون، زيت الخضروات، ذرة، والخضروات الورقية.

ينمو الشعر على كل الجلد البشري باستثناء راحتي اليدين ونعلي القدمين، ولكن العديد من الشعيرات تكون دقيقة جدا لدرجة أنها غير مرئية تقريباً. يتكون الشعر من بروتين يسمى الكيراتين الذي يتم إنتاجه في بصيلات الشعر لطبقة الجلد الخارجية. وعند إنتاج البصيلات لخلايا شعر جديدة، يتم دفع الخلايا القديمة إلى الخارج عبر سطح الجلد بمعدل يبلغ حوالي 15 سم في السنة. الشعر الذي يمكنك رؤيته في الواقع هو سلسلة من خلايا الكيراتين الميتة. يحتوي الرأس البالغ عادة على حوالي 100,000 إلى 150,000 شعرة ويفقد حوالي 50 إلى 100 منها يوميًا. وعادةً ما لا يسبب هذا تساقطا ملحوظًا للشعر من على فروة الرأس لأن الشعر الجديد ينمو في نفس الوقت.

تتأثر دورة حياة كل بصيلة بعمر الإنسان والأمراض ومجموعة واسعة من العوامل الأخرى. تنقسم هذه الدورة الحياتية إلى ثلاث مراحل:

المرحلة النشطة (أناجين) - يستمر نمو الشعر من 2 إلى 6 سنوات.

المرحلة الانتقالية (كاتاجين) - يستمر نمو الشعر في هذه المرحلة لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.

مرحلة الاستراحة (تيلوجين) - تستمر هذه المرحلة لمدة حوالي شهرين إلى ثلاثة أشهر. في نهاية هذه المرحلة، يتساقط الشعر ويحل محله شعر جديد، وتبدأ دورة النمو من جديد.

هناك عدة عوامل تؤثر على تساقط الشعر وتختلف بين الإناث والذكور:

• • التاريخ العائلي (الوراثة)
• • التغييرات الهرمونية
• • الحالات الطبية
• • الأدوية
• • الأسباب الغذائية

• التاريخ العائلي (الوراثة)

أكثر سبب شائع لتساقط الشعر في الرجال هو حالة وراثية تسمى تساقط الشعر عند الرجال. هناك بعض الحالات من تساقط الشعر عند الإناث أيضًا. يحدث ذلك عادة ببطء وبأنماط قابلة للتنبؤ وقد يبدأ من سن ال12 عامًا في بعض الأحيان عند الذكور.

التغييرات الهرمونية والحالات الطبية

يمكن أن تسبب التغييرات والاختلالات الهرمونية تساقط الشعر المؤقت. وهذا أكثر شيوعًا في النساء وقد يكون نتيجة للحمل، أو الولادة، أو بداية سن اليأس. يتأثر مستوى الهرمونات أيضًا بالغدة الدرقية، لذا قد تسبب مشاكل في الغدة تساقط الشعر

الحالات الطبية

قد يؤدي سوء امتصاص العناصر الغذائية الأساسية للشعر إلى تساقطه نتيجة لبعض الاعتلالات الصحية أو وجود أمراض مناعية.

• الأدوية

يمكن أن تسبب بعض الأدوية تساقط الشعر، مثل الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان، وأمراض المفاصل، والاكتئاب، ومشاكل القلب، وارتفاع ضغط الدم، ووسائل منع الحمل. كما قد يسبب تناول كميات زائدة من فيتامين A تساقط الشعر. لذلكيجب التحقق دائمًا من الآثار الجانبية للأدوية قبل تناولها.

• الأسباب الغذائية:

وفقًا للعديد من الدراسات الطبية، يمكن أن يؤدي أي نقص في الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين D، وفيتامين B12، والحديد، والزنك، والمغنيسيوم، إلى تساقط الشعر. وهذا ينطبق خاصة على النساء.

أسباب أخرى لتساقط الشعر:

• العلاج الإشعاعي للرأس.حيث قد لا ينمو الشعر بنفس المستوى الذي كان عليه من قبل.
• • يعاني العديد من الأشخاص من تساقط شعر عام بعد عدة أشهر من صدمة جسدية أو نفسية وحتى فقدان الوزن المفاجئ أو الزائد.
• • تسريحات الشعر المفرطة أو التصفيفات التي تسحب الشعر بإحكام (تكون هذه التغييرات أكثر وضوحاً لدى النساء ذوات الشعر الطويل).

أبسط وسيلة لتحديد سبب تساقط الشعر هي من خلال فحص الدم الذي يتضمن فحص تعداد كريات الدم، والزنك، وفيتامين D، والمغنيسيوم، وفيتامين B12، ومستويات الحديد وهرمونات الغدة الدرقية.

الحلول::

لحل مشاكل تساقط الشعر، ابحث عن الأسباب والعوامل التي تسببه. قم بإجراء فحص الدم وقدمه لطبيبك الذي قد يطلب فحوصات إضافية وقد يصف بعض الفيتامينات، أو المعادن، أو أدوية الغدة الدرقية إذا كان ذلك ضروريًا. علاوة على ذلك، تجنب سحب الشعر بإحكام، أو اللعب به باستمرار، أو صبغه باستخدام أصباغ تحتوي على بيروكسيد أو أمونيا، واستخدام مستحضرات تمليس الشعر بشكل متكرر.

تتضمن الأطعمة التي تساعد في منع تساقط الشعر:

1. السبانخ: فهو مصدر غني بالحديد وفيتامين A وC والبروتين.
2. الجزر والبطاطا الحلوة: مصدر ممتاز لفيتامين A وC.
3. البيض ومنتجات الألبان: تحتوي على مواد غذائية أساسية مثل البروتين وفيتامين B12 والحديد والزنك وحمض أوميغا 6 الدهني.
4. الشوفان: غني بالألياف والزنك والحديد والأحماض الدهنية (أوميغا-)6 والأحماض الدهنية غير المشبعة التي تحفز نمو الشعر وتجعله سميكًا وصحيًا.
5. الجوز: ه نوع المكسرات الوحيد الذي يحتوي على فيتامين B7 وفيتامين E والبروتين والمغنيسيوم.
6. العدس: محمّل بالبروتين والحديد والزنك والبيوتين. بالإضافة إلى ذلك، العدس الذي يحتوي على كميات كبيرة من حمض الفوليك، ويعتبر ضروريًا لاستعادة صحة خلايا الدم الحمراء التي تزوّد الجلد وفروة الرأس بالأكسجين الضروري لنمو الشعر.
7. لحم الدواجن (مثل الدجاج) :غني بالبروتين عالي الجودة الذي يعزز صحة الشعر الهش ويمنع تكسره.
8. الفراولة والأرز والشوفان والبصل والملفوف والخيار والقرنبيط :يحتوين على مستويات عالية من السيليكا، التي هي معدن موجود بكميات صغيرة جدا في الجسم لكنه حيوي لقوة الشعر ونموه.
9. اللبن :مليء بفيتامين B5 وفيتامين D المعروفين بتعزيز صحة بصيلات الشعر.
10. الأطعمة الغنية بفيتامين: C تدعم امتصاص الحديد في جسمنا وتُعرف أيضا بخصائصها المضادة للأكسدة التي تقلل من الضرر الناتج عن الجذور الحرة (Free Radicals) والتي قد تجعل الشعر هشاً وضعيفاً.

وعلى إدراك منا بأن تساقط الشعر مشكلة شائعة خاصة للنساء مختبرات مدلاب وبعد التشاور مع الأطباء وأخصائيي الطب المخبري، بتصميم وإطلاق مجموعة فحوصات "صحتك بالدنيا - تساقط الشعر" لقياس مستويات المعادن والفيتامينات بالإضافة إلى مستويات هرمونات الغدة الدرقية من أجل المساعدة في تحديد أسباب تساقط الشعر. وبالطبع يجب على أي مريض يعاني من تساقط الشعر الشديد أن يراجع الطبيب.

MedLabs’ مجموعة فحوصات "صحتك بلدنيا – تساقط الشعر" من مدلاب:

• • تعداد كريات الدم
• فحص مخزون الحديد
• فحص الزنك
• فيتامين B12
• فحص المغنيسيوم
• فيتامين D
• فحص الغدة الدرقية

ما هو اضطراب طيف التوحد؟

يشير التوحد، أو اضطراب طيف التوحد، إلى مجموعة من الحالات التي تتسم بوجود تحديات ترافق المهارات الاجتماعية والسلوكيات المتكررة والكلام والتواصل غير اللفظي إلى جانب اختلافات ونقاط قوة تختلف عن غيرها. وأصبحنا نعلم الآن بأن التوحد ناجم عن توليفات مختلفة من التأثيرات الجينية والبيئية، ومن هنا جاء استخدام مصطلح "الطيف" لإبراز الاختلافات الواسعة في التحديات ونقاط القوة التي تظهر على الأشخاص المصابين بالتوحد.

وتميل أبز علامات التوحد وأكثرها وضوحًا إلى الظهور بين السنة الثانية والثالثة من العمر، على الرغم من أن بعض حالات التأخر في النمو يمكن تشخيصها مبكرًا في سن 18 شهرًا أو قبل ذلك. وتتفاوت أعراض التوحد من حيث ظهورها وشدتها لدى العديد من الأطفال الذين يعانون من الإعاقة الذهنية، في حين يتمتع آخرون بذكاء طبيعي. كما من الممكن أن تظهر لدى الأطفال المصابين بالتوحد أعراض أخرى تتراوح بين نوبات التشنج والانحرافات الحركية والقلق واضطرابات دورة النوم، إلى مشاكل الجهاز الهضمي وضعف الجهاز المناعي والاضطرابات الحسية.

الفرق بين حساسيات الطعام وعدم القدرة على تحمل الطعام

يمكن لكل شيء نتناوله أن يثير رد فعل إيجابي أو سلبي داخل أجسامنا. وإذا كنت تعاني من عدم القدرة على تحمل نوع معين من الطعام وبقيت تستمر في تناوله، سيقوم جسمك برد فعل قد يظهر في مجموعة من الحالات التي تؤثر على نمط حياتك كالصداع الحاد والألم المزمن والاضطرابات الهضمية وغير ذلك من المشاكل. ويمكن أن تنجم عدم القدرة على تحمل الطعام عن مجموعة من العوامل التي تشمل متلازمة القولون العصبي (IBS) والتسمم الغذائي وعوامل نفسية بالإضافة إلى الحساسية تجاه المُضافات الغذائية المصنعة أو الطبيعية. ولقد أظهرت الدراسات أن أقل من 2% من السكان يعانون من حساسيات الطعام ومع ذلك تقدر نسبة الأشخاص الذين يعانون من نوع ما من عدم القدرة على تحمل الطعام بأنها تصل إلى 45%. وفي حالة الأطفال المصابين بالتوحد، فقد تبيّن بأن عدم القدرة على تحمل الطعام يؤثر على المزاج والسلوك ومستويات القلق. وفور التعرف على ذلك النوع من الطعام واستبعاده من النظام الغذائي، يصبح الأطفال أكثر صحة وهدوء.

فيما يلي نوضح بعض أبرز الاختلافات بين حساسيات الطعام (IgE) وعدم القدرة على تحمل الطعام (IgG):

حساسيات الطعام

• عادةً ما تحدث فجأة
• كمية صغيرة من الطعام قد تثير رد فعلًا
• تحدث في كل مرة يتم فيها تناول الطعام
• قد تكون الحساسية مهددة للحياة.
• يتم التعرف عليها عادة في الطفولة

عدم القدرة على تحمل الطعام

• يحدث عندما يهيج الطعام المعدة أو يتعذر هضمه بشكل صحيح
• · تشتمل الأعراض على: الغازات، التشنجات، النفخة، الحرقة المعدية، القلق، الصداع النصفي، الآم المفاصل، مشاكل في الجلد، الشعور بالتعب، الاكتئاب، التهيج وعدم القدرة على فقدان الوزن عند اتباع حمية غذائية.
• · قد تظهر الأعراض على الفور أو بعد أيام من تناول الطعام الذي لا تستطيع تحمله
• · تتطور عادة بشكل تدريجي، مع عدم ظهور الأعراض في بعض الأحيان قبل بلوغ الثلاثين من العمر
• وقد تحدث عندما تتناول الكثير من الطعام الذي لا تتحمّله.
• قد يحدث إذا كنتم تتناولون هذا الطعام بشكل متكرر
• ليس ذلك مهدداً للحياة

وعادةً ما يكون رد فعل الجلوبين المناعي (IgE) واضح تمامًا، حيث يمكنه أن يحدث في غضون دقائق من تناول شيء ما. ولقد سمعنا جميعًا عن حالات يُظهر فيها الأشخاص رد فعل تجاه الفول السوداني أو الفراولة أو الأناناس أو الأسماك والقشريات. قد يظهر الطفح على الجسم مع انتفاخ الشفتين وسيلان الدموع من العينين بالإضافة إلى الشعور بحكة شديدة في الحلق. أما في الحالات الشديدة فيمكن أن يؤدي رد الفعل التحسسي إلى تفاعل anaphylactic reaction أو صدمة فرط الحساسية anaphylactic shock. ويمكن للشخص الذي لديه حساسية حقيقية تجاه لسعات النحل على سبيل المثال أن يطور تفاعل تأقِّي يؤدي إلى صعوبة في التنفس وضرورة الدخول إلى المستشفى لتلقي العلاج لاعتراض طريق رد الفعل ذلك. ومن المهم معرفة ما إذا كان طفلك يعاني من حساسية ما بالرغم من أن الحساسية لا يمكن تحديدها عادةً إلا عن طريق اختبارات الجلد أو اختبار الدم خلال أو في وقت قريب من حدوث رد الفعل بشكل فعلي ووجود ما يكفي من الجلوبين المناعي (IgE) في مجرى الدم ليتم التقاطه بواسطة الاختبار.

إن معظم ردود الأفعال التي نتعرض لها أو نختبرها تجاه الطعام هي ليست ردود أفعال ناجمة عن حساسية الطعامIgEبالفعل وإنما هي ردود أفعال ناجمة عن عدم تحمل الطعام IgG. وتعرف الأجسام المضادة من نوع IgG بأنها أكثر المواد الكيميائية المناعية (الأجسام المضادة) وفرة في الجسم والتي يمكن أن تتفاعل مع الطعام في بعض الأحيان بشكل سلبي مما يؤدي إلى انخفاض مستوى ردود الفعل الالتهابية والمناعية في الجسم. وتعرف ردود الفعل تلك بفرط الحساسية المتأخرة. وتمتاز بأنها لا تشكل تهديدًا على الحياة كما أنها غالبًا ما تكون غير فورية- مما يجعلها مختلفة من تلك الناحية عن ردود الأفعال التحسسية- إلا أنها سرعان ما تؤثر في الجهاز الهضمي فمن الممكن أن تتسبب بالنفخة أو الغازات أو الإسهال. وعلى المدى الطويل، يمكن أن تؤدي حالات "عدم تحمل" الطعام تلك إلى التهاب منخفض المستوى يمكن أن يتسبب بدوره بآلام المفاصل وآلام العضلات والتعب والصداع النصفي وزيادة الوزن والأرق والقلق والاكتئاب والعديد من الأعراض الأخرى.

وبالتالي، فإن رد الفعل تجاه الطعام من نوع IgG، بالرغم من تسميته في بعض الأحيان برد فعل تحسسي، فهو في الواقع ليس تحسسًا بل هو فرط الحساسية أو عدم القدرة على تحمل بروتينات الأطعمة. وعندما تقوم بإجراء اختبار عدم تحمل الطعام، اعتمادًا على نوع المختبر أو الفحص، فإنك تختبر استجابة الأجسام المضادة من نوع IgGلمجموعة تضم أكثر من 200 نوع طعام مختلف مما تستطيع أنت أو طفلك تناوله.

تأثير عدم القدرة على تحمل الطعام لدى الأطفال المصابين بالتوحد

تعتبر أعراض الجهاز الهضمي والالتهابات شائعة جدًا بين الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد. ومن الأعراض الأكثر شيوعًا الإسهال والإمساك والنفخة وآلام الجهاز الهضمي. وعادةً ما تنتج الالتهابات المعوية عن حساسيات الغذاء وتواجد البكتيريا الضارة بكثرة في القناة الهضمية. ويؤدي عدم هضم الطعام إلى حدوث نقص تغذوي وإضعاف للوظيفة الخلوية، الذي يظهر كضعف في وظائف المخ وقصور في جهاز المناعة. فعندما لا يتم تفتيت جزئيات الطعام بشكل جيد كما هو الحال مع حساسيات الطعام أو عدم تحمل الطعام، يؤدي ذلك إلى تشوش الذهن وعدم الإحساس بالألم والتراجع والانزعاج.

وفي كثير من الأحيان يكون لدى الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد ردود فعل مرتفعة من نوع IgG تجاه الطعام فبالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه، يمكن أن يضعف جهاز المناعة لديهم بمرور الوقت مما يجعلهم أكثر عُرضة للفيروسات والبكتيريا التي يتعرضون لها. وفي تلك الحالة يمكن أن تساعد نتيجة الفحص المخبري لحالات عدم تحمل الطعام على الحد من تأثير الأعراض الجسدية من خلال مراقبة النظام الغذائي وبالتالي تقليل حدة الأعراض ورفع مستوى صحة الطفل العامة وعافيته.

المراجع:

www.autismspeaks.org

www.ncbi.nlm.nih.gov

http://iancommunity.org

http://autismrecoverytreatment.com

هو حالة تحدث أثناء الحمل وتبدأ عادة بعد الأسبوع العشرين، مع إمكانية حدوثها قبل ذلك في بعض الحالات. نسبة الإصابة بتسمم الحمل تعادل ٥% من حالات الحمل بشكل عام. ويتم تشخيص الإصابة به من خلال ضغط الدم العالي، ووجود البروتين في البول، إضافةً إلى علامات وقوع الضرر في نظام أعضاء أُخرى في الجسم أثناء الحمل وعادة ما تكون الكليتين أو الكبد.

ما الذي يسبب تسمم الحمل؟

عادة ما يرتبط السبب ببطانة الأوعية الدموية في المشيمة -العضو المسؤول عن تغذية الجنين أثناء الحمل. حيث تكون الأوعية الدموية أضيق من المعتاد فلا تتطور أو تعمل بالشكل المطلوب. كما أنها تتفاعل بشكلٍ مغاير مع الإشارات التي ترسلها الهرمونات فتقلل من كمية الدم المتدفق من خلالها.

ما هي الأعراض المصاحبة لتسمم الحمل؟

Preeclampsia sometimes develops without any symptoms or indications, but often high blood pressure develops either slowly or suddenly. Monitoring blood pressure is an important part of prenatal care as it is usually the first sign of preeclampsia.

قد تنشأ هذه الحالة أحياناً دون أي أعراض أو مؤشرات، لكن عادة ما يحدث ارتفاع ضغط الدمإمَّا ببطء أو بشكلٍ مفاجئ. لذلك فإن مراقبة ضغط الدم أثناء فترة الحمل هو أمر ضروري كونه المؤشر الأول لتسمم الحمل عادةً.

· الصداع المستمر.
· تعرُّق غير طبيعي في اليدين والوجه.
· زيادة مفاجئة في الوزن.
· تغيُّر في الرؤية.

كيفية علاج تسمم الحمل:

لا يمكن علاج تسمم الحمل إلَّا بعد أن يتم توليد الطفل.

في حال كان موعد الولادة بعيداً وأعراض التسمم معتدلة، قد ينصح الطبيب الأم بأن تبقى في الفراش. فالراحة تساعد في خفض ضغط الدم، وبالتالي يرفع من معدل جريان الدم وضخه إلى المشيمة، الأمر الذي سيكون لفائدة الجنين.

في المقابل إن تم تشخيص تسمم الحمل في نهايات الحمل، قد ينصح الأطباء بتوليد الأم في أسرع وقتٍ ممكن.

ما هي الفحوصات التي يمكن عملها في حال اشتبه الطبيب في وجود تسمم حمل؟

· فحص الدم: سيطلب الطبيب فحوصات وظائف الكبد والكليتين، كما سيقيس مستوى الصفائح الدموية لديك (الخلايا التي تساعد الدم على التجلط).
· تحليل البول: سيطلب الطبيب تحليل البول لمدة 24 ساعة لفحص كمية البروتين الموجودة فيه. كما قد يستخدم للتشخيص عينة من البول لقياس نسبة البروتين إلى الكرياتنين- عنصر كيميائي موجود في البول.
· تصوير الجنين بالموجات فوق الصوتية: قد ينصح الطبيب بإجراء فحص لمعاينة نمو الجنين عن طريق الموجات فوق الصوتية عادة، ليتمكن من تقدير وزن الجنين ونسبة السوائل في الرحم أو ما يعرف بالسائل السلوي (السائل الذي يحيط بالجنين).
· اختبار عدم الإجهاد والتحليل الفيزيائي الحيوي: اختبار عدم الإجهاد أثناء فترة الحمل هو إجراء بسيط يفحص تفاعل دقات قلب الجنين أثناء تحركه. أما التحليل الفيزيائي الحيوي فيقيس باستخدام الموجات فوق الصوتية تنفس الجنين، وقوة عضلاته، إضافة إلى حركة السائل السلوي وحجمه في الرحم.

نصيحة للتذكُّر:

احرصي على متابعة زياراتك في فترة ما قبل الولادة ليتمكن طبيبك من مراقبة ضغط الدم لديك. وتواصلي مع طبيبك فوراً أو اذهبي إلى الطوارئ في حال عانيتِ من صداعٍ حاد، أو عدم وضوح في الرؤية، أو أي تشويش بصري، أو ألم حاد في البطن، أو قصر تنفس حاد، فجميع هذه الأعراض هي أمور شائعة أثناء الحمل، وبالتالي قد لن يكون باستطاعتك تحديد إن كانت هذه مؤشرات لمشكلة خطيرة أم لا.

يمكن لكل شيء نتناوله أن يثير رد فعل إيجابي أو سلبي داخل أجسامنا. وإذا كنت تعاني من عدم القدرة على تحمل نوع معين من الطعام وبقيت تستمر في تناوله، سيقوم جسمك برد فعل قد يظهر في مجموعة من الحالات التي تؤثر على نمط حياتك كالصداع الحاد والألم المزمن والاضطرابات الهضمية وغير ذلك من المشاكل. ويمكن أن تنجم عدم القدرة على تحمل الطعام عن مجموعة من العوامل التي تشمل متلازمة القولون العصبي (IBS) والتسمم الغذائي وعوامل نفسية بالإضافة إلى الحساسية تجاه المُضافات الغذائية المصنعة أو الطبيعية. ولقد أظهرت الدراسات أن أقل من 2% من السكان يعانون من حساسيات الطعام ومع ذلك تقدر نسبة الأشخاص الذين يعانون من نوع ما من عدم القدرة على تحمل الطعام بأنها تصل إلى 45%. وفي حالة الأطفال المصابين بالتوحد، فقد تبيّن بأن عدم القدرة على تحمل الطعام يؤثر على المزاج والسلوك ومستويات القلق. وفور التعرف على ذلك النوع من الطعام واستبعاده من النظام الغذائي، يصبح الأطفال أكثر صحة وهدوء.   

فيما يلي نوضح بعض أبرز الاختلافات بين حساسيات الطعام (IgE) وعدم القدرة على تحمل الطعام (IgG):

حساسيات الطعام

· تظهر بشكل مفاجئ عادةً

· يمكن لكمية بسيطة من الطعام إثارة الحساسية

· تحدث في كل مرة يتم تناول ذلك النوع من الطعام فيها

· يمكن أن تشكل تهديدًا للحياة

· يتم التعرف عليها عادةً خلال مرحلة الطفولة

عدم القدرة على تحمل الطعام

· تحدث عندما يتسبب الطعام بإزعاج معدتك أو عندما لا يتمكن جسمك من هضم الطعام بشكل جيد

· تشتمل الأعراض على: الغازات، التشنجات، النفخة، الحرقة المعدية، القلق، الصداع النصفي، الآم المفاصل، مشاكل في الجلد، الشعور بالتعب، الاكتئاب، التهيج وعدم القدرة على فقدان الوزن عند اتباع حمية غذائية.

· قد تظهر الأعراض على الفور أو بعد أيام من تناول الطعام الذي لا تستطيع تحمله

· تتطور عادة بشكل تدريجي، مع عدم ظهور الأعراض في بعض الأحيان قبل بلوغ الثلاثين من العمر

· قد تظهر عند تناول كمية كبيرة من ذلك الطعام

· قد تظهر عند تناول كمية كبيرة من ذلك الطعام

· لا تهدد الحياة

تنظر معظم اختبارات حساسيات الطعام التي يتم إجراؤها في رد فعل خلايا الجهاز المناعي من نوع (IgE) تجاه أنواع الطعام المختلفة، ويعتبر رد فعل الجلوبين المناعي (IgE) حساسية حقيقية. وهو ما يمكن لأخصائي الحساسية اختباره من خلال:

· فحص للدم تجاه نوع من الطعام أو حبوب اللقاح أو الغبار أو شعر الحيوانات وغير ذلك.

· اختبار وخز الجلد.

ما هي أعراض رد فعل الجلوبين المناعي (IgE)؟

وعادةً ما يكون رد فعل الجلوبين المناعي (IgE) واضح تمامًا، حيث يمكنه أن يحدث في غضون دقائق من تناول شيء ما. ولقد سمعنا جميعًا عن حالات يُظهر فيها الأشخاص رد فعل تجاه الفول السوداني أو الفراولة أو الأناناس أو الأسماك والقشريات. قد يظهر الطفح على الجسم مع انتفاخ الشفتين وسيلان الدموع من العينين بالإضافة إلى الشعور بحكة شديدة في الحلق. أما في الحالات الشديدة فيمكن أن يؤدي رد الفعل التحسسي إلى تفاعل anaphylactic reaction أو صدمة فرط الحساسية anaphylactic shock. ويمكن للشخص الذي لديه حساسية حقيقية تجاه لسعات النحل على سبيل المثال أن يطور تفاعل تأقِّي يؤدي إلى صعوبة في التنفس وضرورة الدخول إلى المستشفى لتلقي العلاج لاعتراض طريق رد الفعل ذلك. ومن المهم معرفة ما إذا كان طفلك يعاني من حساسية ما بالرغم من أن الحساسية لا يمكن تحديدها عادةً إلا عن طريق اختبارات الجلد أو اختبار الدم خلال أو في وقت قريب من حدوث رد الفعل بشكل فعلي ووجود ما يكفي من الجلوبين المناعي (IgE) في مجرى الدم ليتم التقاطه بواسطة الاختبار.  

إن معظم ردود الأفعال التي نتعرض لها أو نختبرها تجاه الطعام هي ليست ردود أفعال ناجمة عن حساسية الطعامIgEبالفعل وإنما هي ردود أفعال ناجمة عن عدم تحمل الطعام IgG. وتعرف الأجسام المضادة من نوع IgG بأنها أكثر المواد الكيميائية المناعية (الأجسام المضادة) وفرة في الجسم والتي يمكن أن تتفاعل مع الطعام في بعض الأحيان بشكل سلبي مما يؤدي إلى انخفاض مستوى ردود الفعل الالتهابية والمناعية في الجسم. وتعرف ردود الفعل تلك بفرط الحساسية المتأخرة. وتمتاز بأنها لا تشكل تهديدًا على الحياة كما أنها غالبًا ما تكون غير فورية- مما يجعلها مختلفة من تلك الناحية عن ردود الأفعال التحسسية- إلا أنها سرعان ما تؤثر في الجهاز الهضمي فمن الممكن أن تتسبب بالنفخة أو الغازات أو الإسهال. وعلى المدى الطويل، يمكن أن تؤدي حالات "عدم تحمل" الطعام تلك إلى التهاب منخفض المستوى يمكن أن يتسبب بدوره بآلام المفاصل وآلام العضلات والتعب والصداع النصفي وزيادة الوزن والأرق والقلق والاكتئاب والعديد من الأعراض الأخرى.

وبالتالي، فإن رد الفعل تجاه الطعام من نوع IgG، بالرغم من تسميته في بعض الأحيان برد فعل تحسسي، فهو في الواقع ليس تحسسًا بل هو فرط الحساسية أو عدم القدرة على تحمل بروتينات الأطعمة. وعندما تقوم بإجراء اختبار عدم تحمل الطعام، اعتمادًا على نوع المختبر أو الفحص، فإنك تختبر استجابة الأجسام المضادة من نوع IgGلمجموعة تضم أكثر من 200 نوع طعام مختلف مما تستطيع أنت أو طفلك تناوله.

ما هو اضطراب طيف التوحد؟

يشير التوحد، أو اضطراب طيف التوحد، إلى مجموعة من الحالات التي تتسم بوجود تحديات ترافق المهارات الاجتماعية والسلوكيات المتكررة والكلام والتواصل غير اللفظي إلى جانب اختلافات ونقاط قوة تختلف عن غيرها. وأصبحنا نعلم الآن بأن التوحد ناجم عن توليفات مختلفة من التأثيرات الجينية والبيئية، ومن هنا جاء استخدام مصطلح "الطيف" لإبراز الاختلافات الواسعة في التحديات ونقاط القوة التي تظهر على الأشخاص المصابين بالتوحد.

وتميل أبز علامات التوحد وأكثرها وضوحًا إلى الظهور بين السنة الثانية والثالثة من العمر، على الرغم من أن بعض حالات التأخر في النمو يمكن تشخيصها مبكرًا في سن 18 شهرًا أو قبل ذلك. وتتفاوت أعراض التوحد من حيث ظهورها وشدتها لدى العديد من الأطفال الذين يعانون من الإعاقة الذهنية، في حين يتمتع آخرون بذكاء طبيعي. كما من الممكن أن تظهر لدى الأطفال المصابين بالتوحد أعراض أخرى تتراوح بين نوبات التشنج والانحرافات الحركية والقلق واضطرابات دورة النوم، إلى مشاكل الجهاز الهضمي وضعف الجهاز المناعي والاضطرابات الحسية.

ماذا نعني بعدم القدرة على تحمل الطعام؟

عدم القدرة على تحمل الطعام

·       Occurs when a food irritates your stomach or your body can’t properly digest it

·       Symptoms include: gas, cramps, bloating, heartburn, anxiety, migraines, joint pains, skin problems, fatigue, depression, irritability and an inability to lose weight on a diet.

·       Symptoms may appear immediately or days after eating the type of food you’re intolerant to

·       Usually develops gradually, with symptoms sometimes not appearing before turning 30 years-old

·       May happen when you eat a lot of the food

·       May happen if you eat the food often is not life-threatening

تأثير عدم القدرة على تحمل الطعام لدى الأطفال المصابين بالتوحد

تعتبر أعراض الجهاز الهضمي والالتهابات شائعة جدًا بين الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد. ومن الأعراض الأكثر شيوعًا الإسهال والإمساك والنفخة وآلام الجهاز الهضمي. وعادةً ما تنتج الالتهابات المعوية عن حساسيات الغذاء وتواجد البكتيريا الضارة بكثرة في القناة الهضمية. ويؤدي عدم هضم الطعام إلى حدوث نقص تغذوي وإضعاف للوظيفة الخلوية، الذي يظهر كضعف في وظائف المخ وقصور في جهاز المناعة. فعندما لا يتم تفتيت جزئيات الطعام بشكل جيد كما هو الحال مع حساسيات الطعام أو عدم تحمل الطعام، يؤدي ذلك إلى تشوش الذهن وعدم الإحساس بالألم والتراجع والانزعاج.

وفي كثير من الأحيان يكون لدى الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد ردود فعل مرتفعة من نوع IgG تجاه الطعام فبالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه، يمكن أن يضعف جهاز المناعة لديهم بمرور الوقت مما يجعلهم أكثر عُرضة للفيروسات والبكتيريا التي يتعرضون لها. وفي تلك الحالة يمكن أن تساعد نتيجة الفحص المخبري لحالات عدم تحمل الطعام على الحد من تأثير الأعراض الجسدية من خلال مراقبة النظام الغذائي وبالتالي تقليل حدة الأعراض ورفع مستوى صحة الطفل العامة وعافيته.

مقاومة مضادات الميكروبات occurs when microorganisms such as bacteria, viruses, fungi and parasites change in ways that render medications ineffective. Antibiotic resistance occurs when bacteria change in response to the use of antibiotics used to treat bacterial infections making them ineffective. When microorganisms become resistant to most antimicrobial drugs they are often referred to as "الكائنات الدقيقة الخارقة".

المضادات الحيوية هي أدوية تقاوم البكتيريا بأحد طريقين: فهي إما تقتل البكتيريا أو توقف البكتيريا عن النمو. ولا تعالج المضادات الحيوية الالتهابات التي تسببها الفيروسات (مثل البرد أو الإنفلونزا) أو الفطريات (مثل فطار كف القدم أو سعفة الرأس لدى الرياضيين).

مقاومة المضادات الحيوية تعد واحدة من أكبر التهديدات للصحة العالمية والأمن الغذائي والتنمية. ويمكن أن تؤثر على أي شخص، من أي عمر، في أي بلد. تحدث مقاومة المضادات الحيوية بشكل طبيعي، ولكن إساءة استخدام المضادات الحيوية في البشر والحيوانات تسرع العملية.

وقد أصبح من الصعب علاج عدد متزايد من الأمراض، مما يؤدي إلى إطالة مدة الإقامة في المستشفيات وارتفاع التكاليف الطبية وزيادة معدل الوفيات.

أسباب ظهور البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية

·       Over-prescribing of antibiotics

·       Patients not taking antibiotics as prescribed

·       Unnecessary antibiotics used in agriculture

·       Poor infection control in hospitals and clinics

·       Poor hygiene and sanitation practices

·       Lack of rapid laboratory tests

تزداد الوفيات الناجمة عن مقاومة مضادات الميكروبات بشكل كبير كما هو موضح في الصورة.

وبحلول عام 2050، من المتوقع أن تصل الأعداد التقديرية للوفيات المتعلقة بالسرطان إلى 8.2 مليون حالة سنويًا، في حين يقدر عدد الوفيات الناجمة عن مقاومة مضادات الميكروبات إلى حوالي 10 ملايين حالة سنويًا.

ما الإجراءات والسياسات التي يتم العمل بها بهذا الشأن؟

في الاجتماع الثامن والستين الذي عقد في مايو 2015، أقرت جمعية الصحة العالمية خطة عمل عالمية للتعامل مع مشكلة مقاومة مضادات الجراثيم، بما في ذلك مقاومة المضادات الحيوية، وهي الاتجاه الأكثر إلحاحًا في مقاومة الأدوية. تعمل كل من منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة في الأردن منذ عام 2017 لزيادة وعي الأطباء بهذه الأزمة.

ما الذي يمكنك فعله لتجنب مقاومة المضادات الحيوية؟

·       Only use antibiotics when prescribed by a certified health professional

·       Always take the full prescription, even if you feel better

·       Never use left-over antibiotics

·       Never share antibiotics with others

·       Prevent infections by regularly washing your hands, avoiding contact with sick people and keeping your vaccinations up to date

دور مختبرات مدلاب

لدى مدلاب لجنة متخصصة بمضادات الميكروبات، والتي يتمثل دورها في رصد وجمع البيانات حول الحساسية البكتيرية ومقاومة بعض المضادات الحيوية من خلال تقارير المضادات الحيوية. يوضح هذا التقرير مدى تأثير مجموعة متنوعة من المضادات الحيوية على طائفة من مسببات الأمراض.

كما قامت مختبرات مدلاب بتوسيع دورها في نشر الوعي بمقاومة مضادات الميكروبات والاستخدام السليم للمضادات الحيوية من خلال كتيبات المرضى وورش العمل العلمية.

وأخيرًا، يساهم أعضاء مجلس الإدارة وفنيو المختبرات في مدلاب في تعليم المرضى وتقديم المشورة لهم حول كيفية طلب النصيحة المهنية والمضادات الحيوية الموصوفة - وعند الحاجة فقط.

وتحقيقا لهذه الغاية، أطلقت مدلاب مؤخرا اختبار مسحة الحلق السريع "A" لمساعدة المرضى والأطباء على تأكيد ما إذا كانت عدوى الحلق فيروسية أو بكتيرية قبل تقديم وصفة بالمضادات الحيوية.